La sophrologie et le coaching professionnel s’allient pour vous proposer un atelier « Faire de nos émotions une force ». Cet événement est animé par Véronique BLANCHON-DOUCET, Sophrologue certifié RNCP et Pascale Bernard, Fondatrice du cabinet P&Bconseil, Coach Individuel et d’Equipe certifiée RNCP niveau 1.
Déroulé :
- Accueil et présentation du groupe et des animatrices
- Séance collective de sophrologie : Relâcher le corps et l’esprit et se tourner vers son intériorité
- Séance de coaching – A travers un jeu de questions/réponses obtenir plus de clarté sur les raisons de nos réactions émotionnelles et trouver à y remédier par un plan d’actions concret
- Séance collective de sophrologie : Réussir le changement
- Conclusion et partage
Les bénéfices de l’atelier :
- Mettre un mot sur nos émotions et les accepter
- Comprendre avec plus de clarté pourquoi nous sommes débordés par l’émotion
- Corriger nos comportements installés pour faire de nos émotions une force
- Gagner en efficacité dans la résolution du problème en définissant un plan d’actions concrètes
- Envisager d’accéder à des projets freinés par notre comportement émotionnel
- Prendre conscience de nos potentiels et de nos capacités pour les développer
Cet atelier est ouvert à toutes les personnes ayant envie ou besoin de modifier leurs comportements en lien avec leurs émotions, aussi bien dans l’univers personnel que dans le professionnel.
