01.41.79.05.65 Du lundi au vendredi, de 09:00 à 19:00 57 rue Véron - 94140 Alfortville

Faire de nos émotions une force

proposé par Véronique BLANCHON-DOUCET et Pascale BERNARD

La sophrologie et le coaching professionnel s’allient pour vous proposer un atelier « Faire de nos émotions une force ». Cet événement est animé par Véronique BLANCHON-DOUCET, Sophrologue certifié RNCP et Pascale Bernard, Fondatrice du cabinet P&Bconseil, Coach Individuel et d’Equipe certifiée RNCP niveau 1.

Déroulé :

  • Accueil et présentation du groupe et des animatrices
  • Séance collective de sophrologie : Relâcher le corps et l’esprit et se tourner vers son intériorité
  • Séance de coaching – A travers un jeu de questions/réponses obtenir plus de clarté sur les raisons de nos réactions émotionnelles et trouver à y remédier par un plan d’actions concret
  • Séance collective de sophrologie : Réussir le changement
  • Conclusion et partage

Les bénéfices de l’atelier :

  • Mettre un mot sur nos émotions et les accepter
  • Comprendre avec plus de clarté pourquoi nous sommes débordés par l’émotion
  • Corriger nos comportements installés pour faire de nos émotions une force
  • Gagner en efficacité dans la résolution du problème en définissant un plan d’actions concrètes
  • Envisager d’accéder à des projets freinés par notre comportement émotionnel
  • Prendre conscience de nos potentiels et de nos capacités pour les développer

Cet atelier est ouvert à toutes les personnes ayant envie ou besoin de modifier leurs comportements en lien avec leurs émotions, aussi bien dans l’univers personnel que dans le professionnel.

  • Mardi 3 octobre
  • 19h00
  • Coworkcity
  • Gratuit
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